女性來月經(jīng)之前食欲大增，要考慮可能是體內(nèi)激素水平發(fā)生變化所導致。當女性體內(nèi)激素水平發(fā)生變化時，就會分泌出大量的孕激素，對于身體脂肪分解造成抑制，就會導致人體時常感覺饑餓。另外女性在進入月經(jīng)期之前，身體會自動儲備較多的能量或者營養(yǎng)，為月經(jīng)期做準備。除此之外也不排除有內(nèi)分泌紊亂的原因。

舉措建議

建議女性在來月經(jīng)之前不要暴飲暴食，飲食要注意清淡，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛肉、牛奶、豆制品等。同時也不要吃刺激性較強或者寒涼性的食物，防止女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，同時來月經(jīng)時要注意腹部保暖，避免著涼。