女性如果經(jīng)常用手按摩小腹會使手部和小腹產(chǎn)生摩擦，從而增加小腹的體溫，使胃腸功能得到改善，促進(jìn)腸胃蠕動增加胃腸道的消化功能。另外在月經(jīng)期間如果有痛經(jīng)的癥狀時適當(dāng)?shù)陌茨π「箷剐「共课挥幸欢ǖ臒崃浚雇唇?jīng)得到一定的緩解。

舉措建議

在日常生活中天氣出現(xiàn)變化的情況下，要注意腹部的保暖，必要時適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，避免有著涼情況。另外女性不要喝冷水或者喝冰涼的飲料，尤其是來月經(jīng)時要多喝一些溫開水，不要做出過于劇烈的運動。