孕婦控糖需要嚴格控制飲食攝入量和飲食攝入種類，也要改善正確的飲食方法，盡量以少量多餐的方式為主。

在飲食控制期間，需要減少高糖分、高油脂、高脂肪的食物攝入，也要控制好每種食物的攝入量和攝入時間，低糖分的水果需要在兩餐之間少量添加。

舉措建議

1、孕期控糖需要長期堅持效果才能夠更加明顯，不要養(yǎng)成暴飲暴食的習慣，多吃一些維生素和膳食纖維類比較高的食物，減少攝入過多的米飯、面條等食物。

2、孕期也要做低強度的有氧運動，例如散步、打太極或者做孕婦瑜伽，血糖也要每天按時監(jiān)測，發(fā)現異常時需要及時調控。