孕早期一般在飲食方面，要少食辛辣刺激、生冷油膩食物，同時也要做到營養(yǎng)均衡，盡可能多補充維生素、蛋白質。

孕早期雌激素以及孕激素水平升高時，有可能會對身體造成一定的影響，從而引起腹脹、惡心、尿頻、食欲改變甚至是干嘔等妊娠反應。

舉措建議

1、孕早期需規(guī)律作息不熬夜，盡量不要激烈運動，也不宜過多參與體力勞作。盡量保持良好的心情，避免情緒抑郁或焦慮。

2、定期產檢，并多觀察身體變化，若有見紅或腹痛等癥狀，需立即就醫(yī)。加強私處衛(wèi)生清潔，孕早期不建議進行房事。