孩子貧血的時候，可適當進食瘦肉，比如雞肉，牛肉，羊肉，豬肉等，也可以適當進食動物的肝臟以及動物血，還可以進食菠菜，紫菜，黑木耳以及火龍果，柚子，葡萄，草莓等食物，來補充身體所需要的營養(yǎng)物質，但需養(yǎng)成好的飲食習慣。

舉措建議

孩子貧血，除了在飲食方面要進食對機體有利的食物以外，還需要到醫(yī)院做檢查，明確引起貧血的誘因，因為不同誘發(fā)因素所引起的貧血，在采取治療時并不相同，比如是缺鐵所引起的缺鐵性貧血，可在醫(yī)生指導下使用鐵劑進行補充。