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孩子補鐵補血的食物有哪些

2022-04-28
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補鐵補血時可以適當進食動物性的食物,比如瘦的肉類以及動物肝臟,動物血,還可以適當進食菠菜,黑木耳,紅棗,也可以吃些新鮮的水果,比如火龍果,獼猴桃,柚子,葡萄等食物來補充身體所需要的營養(yǎng),還需要多注意孩子的身體變化。

舉措建議

如果孩子是比較輕微的缺鐵性貧血,除了在飲食方面注意以外,還需要多觀察身體的情況,看不良癥狀是否得到緩解,并且定期到醫(yī)院做復查,了解身體的情況,若發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血癥狀加重,也需查找誘因,并根據(jù)誘因進行治療。

陳運彬
陳運彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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