乳腺增生結節(jié)一般是內分泌功能紊亂所引起，可能涉及到社會心理因素、飲食結構、口服避孕藥史甚至是哺乳史等方面。

乳腺增生結節(jié)一旦形成，可以用手觸摸到乳房內有硬塊或是結節(jié)，并且會伴有周期性疼痛或乳頭溢液等癥狀表現(xiàn)。

舉措建議

1、一般建議到醫(yī)院就診，采取乳腺彩超等檢查方式，明確增生程度后，可按醫(yī)囑采取相關方式做治療。

2、日常飲食方面需注意清淡少辛辣、油膩，規(guī)律作息不熬夜。適當運動鍛煉，盡量保持良好心情，切勿存在焦慮情緒或精神緊張。