孕期高血壓也可以適當(dāng)活動(dòng)，可通過(guò)練習(xí)瑜伽，散步，做孕婦保健操等，來(lái)提高身體機(jī)能，但在活動(dòng)的時(shí)候也需要結(jié)合身體情況量力而為，在感覺(jué)到疲累時(shí)，需要適當(dāng)休息，另外不建議在活動(dòng)時(shí)幅度過(guò)大，以免對(duì)身體造成影響。

舉措建議

出現(xiàn)妊娠高血壓，除了可以適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)以外，還需要放松心情，避免在得知有高血壓以后精神過(guò)度緊張或者是壓力過(guò)大，以免對(duì)身體不利，此外飲食方面建議以清淡的食物為主，避免過(guò)多進(jìn)食比較油膩，辛辣類(lèi)的食物，還要定期做復(fù)查。