孕期出現(xiàn)高血壓，如果血壓升高比較輕微，并且控制較為穩(wěn)定時，可以適當進行運動，比如練習瑜伽，散步等，既有利于提高身體機能，還能夠幫助減輕體重，并且放松心情，對于身體有好處，但在運動的過程中，要結(jié)合身體情況量力而為，避免做超出身體負荷的運動。

舉措建議

孕期有高血壓，也需要引起重視，不僅需要養(yǎng)成良好的生活習慣，還需要定期到醫(yī)院做復(fù)查，了解身體的情況，醫(yī)生也會根據(jù)個人情況給出相應(yīng)建議，比如在調(diào)理一段時間以后，血壓控制仍不達標，也可遵醫(yī)囑用藥。