妊娠高血壓可以吃土豆嗎
2022-05-10
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有妊娠高血壓一般是可以吃土豆的,土豆中含有粗纖維,淀粉等,對人體的健康有利,但在烹飪土豆的時(shí)候,也需要注意烹飪方式,避免放入過多的油,鹽,辣椒,另外還需要控制好飲食量,兩餐之間也可以適當(dāng)進(jìn)食新鮮的水果,喝些牛奶等。
舉措建議
若有妊娠高血壓,也需要根據(jù)個(gè)人的情況采取相應(yīng)措施,比如對于比較輕微的妊娠高血壓,需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,除了在飲食方面要注意以外,還需要結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng),但要避免做超出身體負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),并且要控制體重。