感冒喉嚨痛可以吃芋頭嗎
2022-05-12
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感冒喉嚨痛是可以吃芋頭的,但是要適量,不宜食用過多,芋頭的營養(yǎng)價值還是很高的,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物,也有多種的維生素、微量元素等。
適當?shù)某砸恍┯箢^能為身體提供一定的熱量,而且芋頭容易消化,還含有膳食纖維對疾病的恢復(fù)也是能起到一定作用。
舉措建議
1、患病期間要多喝水,注意飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果,盡量避免吃一些辛辣的、油膩、生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>
2、好好休息,做好防寒保暖,平時多加運動,鍛煉身體增強抵抗力和免疫力,適當?shù)难a充一些維生素及身體所需微量元素。