孕晚期腳腫腿腫怎么緩解
2022-05-13
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孕晚期出現(xiàn)腳腫腿腫的癥狀時(shí),首先不建議有久坐的情況,避免加重腫脹的現(xiàn)象。每天飯后可以外出進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖邉?dòng),促進(jìn)腿部的血液循環(huán),改善腫脹的現(xiàn)象。另外每天晚上睡覺(jué)之前可以用熱水泡腳,配合輕柔的按摩,也可以有效的緩解 水腫的癥狀。睡覺(jué)時(shí)不要大量的喝水,可以采取左側(cè)臥位的方式,避免對(duì)下腔靜脈造成壓迫,緩解水腫。
舉措建議
如果通過(guò)以上措施并沒(méi)有任何改善,需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,排除身體是否有血壓增高的情況,避免對(duì)胎兒或者自身造成任何影響。另外接受治療的期間飲食要清淡,不要吃高鹽、高脂肪的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充體內(nèi)維生素。