在懷孕晚期出現(xiàn)腳腫，可以經(jīng)常用溫水泡腳，或者給腳部做按摩，在一定程度上有利于促進血液循環(huán)，有利于消腫。

在休息的時候可以適當(dāng)?shù)膶⒛_抬高，不要使雙腳長期處于下垂的狀態(tài)，平時不要長期處于同一種姿勢，避免久坐或者久站。

舉措建議

懷孕晚期是不可以過于勞累的，平時不要長時間走路，可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，平時避免吃腌制食品，減少鹽分的攝入。

在休息的時候盡量采取左側(cè)臥，能夠減少子宮對下腔靜脈的壓迫，有利于血液的回流，也能夠減輕下肢水腫。