在出現(xiàn)妊娠高血壓時(shí)，飲食方面可以進(jìn)食對(duì)身體有好處的食物，可以適當(dāng)進(jìn)食蔬菜，水果，肉類，豆制品等，來補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但在烹飪食物的時(shí)候，要避免將食物烹飪的過于油膩或者辛辣，以免對(duì)健康造成影響，還需要養(yǎng)成少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。

舉措建議

若有妊娠高血壓，不僅在飲食方面需要特別的注意，還需要放松緊張的心情，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)恐懼，緊張，焦慮等負(fù)面情緒時(shí)，也有可能會(huì)對(duì)身體造成影響，可以通過看書，看電視，散步等來舒緩不良的心情。