妊娠高血壓需要限制鈉的攝入，不要吃過(guò)咸的東西，如腌菜、咸魚(yú)、榨菜等。妊娠高血壓還要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚(yú)肉、雞蛋等，在烹飪方式上應(yīng)做到清淡可口。

原因分析

妊娠高血壓是孕中后期才出現(xiàn)的高血壓，一般和胎兒增大引起的腹壓升高有關(guān)，腹壓升高后會(huì)影響胎盤(pán)供血。另外高鹽飲食、情緒緊張也是妊娠高血壓的常見(jiàn)原因。

舉措建議

妊娠高血壓孕婦要做到放松心情，平時(shí)可多出門(mén)走走。高血壓孕婦多運(yùn)動(dòng)能夠改善血液循環(huán)，有效降低血壓。