多囊日常生活怎么調(diào)理
2022-06-06
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若多囊卵巢綜合征導(dǎo)致身體越來(lái)越胖,需在飲食方面進(jìn)行控制,要限制熱量食物的攝取量,可以選擇低糖,高纖維素類的食物,比如新鮮的水果,蔬菜,豆制品等,還需要養(yǎng)成少吃多餐,細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,并且要每天進(jìn)行適量規(guī)律的運(yùn)動(dòng),有利于消耗體內(nèi)多余的脂肪。
舉措建議
在出現(xiàn)多囊卵巢綜合征時(shí),除了可引起肥胖以外,還可導(dǎo)致月經(jīng)異常,排卵異常,甚至?xí)鹋圆辉?,多毛等,所以在就診以后,也需要闡述所出現(xiàn)的不良癥狀,醫(yī)生也會(huì)根據(jù)個(gè)人情況采取相應(yīng)措施。
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