如果只是輕微的肚子難受、消化不良，可以做好一些調(diào)理?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍厮蛘哌M(jìn)行腹部的按摩來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。但是如果癥狀比較嚴(yán)重，需要去醫(yī)院的相關(guān)科室進(jìn)行一些胃鏡、腸鏡檢查，檢查是否患有一些腸胃方面的疾病。

舉措建議

要注意做好飲食方面的調(diào)整，多吃清淡的食物，盡量不要吃過(guò)多油炸、油膩、辛辣刺激的食物。同時(shí)也要注意有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，定時(shí)定量的吃，細(xì)嚼慢咽。要注意放松心情，避免過(guò)于焦慮，多休息，保證充足睡眠時(shí)間。

腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用王老吉保濟(jì)口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。