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什么食物可以幫助解決消化不良

2022-06-15
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出現(xiàn)消化不良的情況時(shí),可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?,吃一些蘋(píng)果,西紅柿,如果效果不明顯,消化不良情況嚴(yán)重的話,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,及時(shí)服用一些助消化,健脾胃的藥物。

期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字啵剿幹嗟纫紫牧髻|(zhì)飲食。

舉措建議

建議平時(shí)生活中,三餐要規(guī)律,定時(shí)定量,不要暴飲暴食,適當(dāng)?shù)某砸恍┑椭儆?,少糖,少鹽的食物。

另外,還應(yīng)該戒煙,戒酒,保持良好的作息習(xí)慣,條件允許的話,可以每年定期進(jìn)行體檢,來(lái)明確身體的健康狀況,積極治療一些基礎(chǔ)疾病。

安亞杰
安亞杰主治醫(yī)師
三甲 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 消化內(nèi)科
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