血壓高了怎么降下來
2022-06-20
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懷孕期間有血壓升高的情況時(shí),一般主要采取非藥物治療或者是藥物治療的方式,比如大部分女性癥狀比較輕微,這種情況下可以從日常生活以及飲食習(xí)慣中做出改變,每天要有充足的休息,時(shí)刻處于放松的心情,飲食方面補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),以清淡的食物為主,孕期控制體重在正常范圍之內(nèi),就能夠有效的降低血壓。
舉措建議
針對于少部分癥狀比較嚴(yán)重的女性,還可以遵醫(yī)囑口服降壓藥物進(jìn)行控制,防止血壓再次有升高的情況。另外每天要保持良好的睡眠狀態(tài),晚上睡覺之前可以適當(dāng)?shù)呐菀幌履_,睡覺時(shí)采取左側(cè)臥位的方式,都能夠有效的緩解水腫的癥狀,將體重維持在正常范圍之內(nèi)。