感冒嘔吐期間吃清淡容易消化以及養(yǎng)胃的食物比較好，如可以喝小米粥，南瓜粥，面湯，雞蛋羹等流質或軟質的食物，另外也可以多喝水，還要給身體補充足夠的維生素和膳食纖維，良好的飲食習慣有利于脾胃功能恢復。

舉措建議

感冒嘔吐期間不要吃油膩，辛辣以及生冷的食物，以免刺激胃腸黏膜而加重嘔吐的癥狀，在生病期間要適當休息，防止身體勞累，另外要密切觀察體溫的變化，如果身體有發(fā)燒的情況，而且體溫較高，則建議到醫(yī)院積極治療。

腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現食欲不佳、發(fā)熱頭痛的癥狀時，可以在醫(yī)生指導下服用王老吉的保濟口服液，可有效緩解腸胃不適、感冒等癥狀。