腸胃不好引起的原因較多，常見的原因考慮和不良的飲食習慣，不良的情緒等有關，比如經常暴飲暴食，過度饑餓，或者喜歡吃辛辣，生冷，油膩的食物，這些因素可能會影響到腸胃系統對食物的消化，長時間下去會誘發(fā)腸胃方面的不適。

舉措建議

建議規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，吃飯時要細嚼慢咽，不得過分對飲食進行限制，在日常生活中可以多進食新鮮的水果和蔬菜，平時也可以給腹部進行順時針的按摩，并積極參加體育鍛煉，這樣能夠促進腸道蠕動，幫助食物消化。

腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現消化不良癥狀時，可以在醫(yī)生指導下服用王老吉保濟口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。