引起腹脹多與腸胃功能差引起的消化不良有關，比如平時經常吃過多生冷的東西，或者吃含酸性成分較多的水果以及油炸類食物，均可導致腹脹，此外，不規(guī)律的三餐飲食，以及經常暴飲暴食也會導致腹脹情況，建議盡早改變飲食習慣。

舉措建議

對于出現腹脹的人群，首先應改變飲食習慣，不要經常性暴飲暴食，應養(yǎng)成少吃多餐的習慣，如果腹脹持續(xù)不見緩解，應及時到當地正規(guī)的醫(yī)院就診，完善實驗室、腹部CT等相關檢查，明確具體的病因后給予對癥的方法處理。

天氣熱的時候，容易貪涼吃較多生冷的東西，從而引發(fā)消化不良，因此不能盲目吃太多生冷性的東西，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持排便通暢。消化不良引起惡心嘔吐、腹脹等不適時，可以服用王老吉的人丹來緩解癥狀，有驅風健胃，緩解惡心嘔吐、促進消化的作用，用藥前應先咨詢醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。