輕微中暑的人群首先應(yīng)脫離高熱環(huán)境，并且到陰涼通風(fēng)的地方去，同時要將衣服解開，可以起到散熱的作用；其次可以用毛巾擦拭體表皮膚或者是腋下，可以起到快速降溫的作用；還可以適當喝些綠豆水或者是西瓜汁，也可以緩解輕微中暑的癥狀。

舉措建議

輕微中暑的癥狀一般比較輕微，所以無需過度擔(dān)心，但是在平時應(yīng)注意長時間待在高溫的環(huán)境中，避免再次誘發(fā)中暑癥狀。如果中暑后癥狀持續(xù)不見緩解，也可以遵醫(yī)囑給予對癥的藥物處理。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長時間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。