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天熱中暑怎么緩解

2022-07-08
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天熱中暑首先需要脫離高濕、高溫的環(huán)境,并且到陰涼和通風(fēng)的環(huán)境中,也可以使用風(fēng)扇或者是在空調(diào)下進(jìn)行降溫,還可以使用濕毛巾擦拭身體,并且監(jiān)測(cè)體溫,但若中暑癥狀較為嚴(yán)重,比如引起昏迷,則需要及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)行救治。

舉措建議

在天氣比較炎熱的時(shí)候,需要適當(dāng)增加飲水量,避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫的環(huán)境當(dāng)中,以免對(duì)身體造成影響,另外在活動(dòng)的時(shí)候也不建議在溫度較高的時(shí)候活動(dòng),可以在早上或者晚上溫度相對(duì)較低時(shí)活動(dòng)。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié),持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動(dòng),很容易引起中暑。因此,居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物,比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹,有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效,可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥,但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

林寧
林寧副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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