天熱中暑首先需要脫離高濕、高溫的環(huán)境，并且到陰涼和通風(fēng)的環(huán)境中，也可以使用風(fēng)扇或者是在空調(diào)下進(jìn)行降溫，還可以使用濕毛巾擦拭身體，并且監(jiān)測體溫，但若中暑癥狀較為嚴(yán)重，比如引起昏迷，則需要及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)行救治。

舉措建議

在天氣比較炎熱的時(shí)候，需要適當(dāng)增加飲水量，避免長時(shí)間處于高溫的環(huán)境當(dāng)中，以免對(duì)身體造成影響，另外在活動(dòng)的時(shí)候也不建議在溫度較高的時(shí)候活動(dòng)，可以在早上或者晚上溫度相對(duì)較低時(shí)活動(dòng)。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長時(shí)間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動(dòng)，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。