中暑后身體虛弱，首先要及時(shí)降低體溫，并且要給予補(bǔ)液治療。比如在中暑之后要及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，可以到室內(nèi)打開空調(diào)或者風(fēng)扇降低室內(nèi)的溫度， 并且用冷毛巾擦拭皮膚，或者將冰袋放置于額頭、腋窩等部位來幫助降溫。另外也可以適當(dāng)洗溫水澡，起到傳導(dǎo)散熱的作用。

舉措建議

針對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的情況，還要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)液，比如喝一些鹽汽水或者是淡鹽水，也可以飲用清熱解暑的飲品，比如西瓜汁等。必要時(shí)需要遵醫(yī)囑口服解暑的藥物進(jìn)行治療，避免對(duì)身體造成不利的影響。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動(dòng)，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。