中暑后身體虛弱，首先要及時降低體溫，并且要給予補液治療。比如在中暑之后要及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風處，可以到室內(nèi)打開空調(diào)或者風扇降低室內(nèi)的溫度， 并且用冷毛巾擦拭皮膚，或者將冰袋放置于額頭、腋窩等部位來幫助降溫。另外也可以適當洗溫水澡，起到傳導(dǎo)散熱的作用。

舉措建議

針對于癥狀比較嚴重的情況，還要及時進行補液，比如喝一些鹽汽水或者是淡鹽水，也可以飲用清熱解暑的飲品，比如西瓜汁等。必要時需要遵醫(yī)囑口服解暑的藥物進行治療，避免對身體造成不利的影響。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長時間在高溫環(huán)境中或者通風不良的室內(nèi)活動，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。