羊水是由胎兒尿液形成，若羊水過(guò)多要排除胎兒畸形或者孕婦高血糖，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下服用利尿藥物，若羊水量過(guò)多需要做穿刺。

可以適當(dāng)吃點(diǎn)利尿的瓜果蔬菜，如西瓜、冬瓜、黑豆等?？刂骑嬎?，少吃水分較高的食物，如豆?jié){、稀粥、湯類(lèi)。

舉措建議

1、注意休息，早睡早起不熬夜，保證足夠的睡眠，避免勞累過(guò)度。

2、定期到醫(yī)院復(fù)診，若發(fā)現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)。

3、保持營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，避免過(guò)于單一。多吃含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)較高的食物，如牛奶、豆?jié){、魚(yú)肉、雞肉等，營(yíng)養(yǎng)足夠胎兒發(fā)育更好。