暈船暈車可以適當?shù)某砸稽c橘子，或者聞一下橘皮的味道，這樣可以緩解癥狀，暈車癥狀比較嚴重，可以遵醫(yī)囑用藥。暈車，暈船一般是由于體質(zhì)較差，或者乘車之前休息不好所導致的，所以平時需要適當?shù)倪M行運動，增強體質(zhì)，調(diào)整睡眠也可以緩解。容易暈車的人在坐車之前需要吃一些東西，避免空腹坐車，這樣可以緩解減輕暈車癥狀，同時乘車之前要保證睡眠充足，不可熬夜，而且出現(xiàn)暈車癥狀后需要放松心情，不可過于緊張，另外在乘車時不要低頭玩手機。

舉措建議

外出旅行時，可以備一些三公仔保濟口服液，出現(xiàn)暈車暈船時，可以服用一些三公仔保濟口服液，能有效的緩和腸胃，緩解暈車暈船的不適感。且保濟口服液口感好，孩子較容易接受。