長期上火口臭一般可以通過調(diào)整飲食、加強口腔清潔、藥物治療等方式改善。

1、調(diào)整飲食：在日常生活中要注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?，同時可以適當(dāng)喝些菊花茶、金銀花茶等。

2、加強口腔清潔：出現(xiàn)口腔異味時要注意口腔健康衛(wèi)生，在進餐后及時刷牙漱口，避免口中的食物殘留，加重口腔異味，同時還需要注意清洗舌苔。

3、藥物治療：癥狀長時間沒有得到緩解時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒，配方中含有的淡竹葉、布渣葉有除煩躁、清熱消滯的功效，可綜合性解決因肝火旺、心火旺、脾火旺等引起的上火癥狀。

除此之外，也可以選擇針灸、推拿、刮痧等方式治療，同時治療過程中還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜。