腸胃不舒服通常吃清淡的食物或者藥物比較好，例如蔬菜粥、軟爛的掛面、三公仔保濟(jì)口服液、保濟(jì)口服液等。具體還要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)合理調(diào)整。

1、蔬菜粥：通常是由蔬菜和小米以及大米和粗糧食物制作而成的粥，里面還有營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，有促進(jìn)腸道蠕動作用，可以幫助消化促進(jìn)腸胃健康。

2、軟爛的掛面：軟軟的掛面是屬于比較容易消化的食物，適當(dāng)吃這種食物，有利于減輕腸胃消化負(fù)擔(dān)，有利于腸胃健康。

3、三公仔保濟(jì)口服液：除了合理飲食之外，也要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用調(diào)理腸胃的藥物進(jìn)行治療，例如三公仔保濟(jì)口服液，配方中所含有的蒼術(shù)、橘紅和白芷成分，能夠幫助保護(hù)胃黏膜，雙向調(diào)節(jié)腸胃運(yùn)動，達(dá)到調(diào)理腸胃的效果。三公仔保濟(jì)口服液口感好，比較適合兒童服用。

4、保濟(jì)口服液：保濟(jì)口服液含有菊花、茯苓和白芷等中藥成分，有助于改善腸道中的消化不良的癥狀。

除此之外，如果癥狀加重，要到消化內(nèi)科進(jìn)行檢查，由醫(yī)生了解腸胃不舒服的情況后，合理飲食和用藥治療。