寶寶便秘是指寶寶的大便干燥、硬結(jié)，排便困難或者排便時間間隔較長。如果寶寶便秘嚴(yán)重，會對寶寶的身體健康產(chǎn)生影響。以下是一些調(diào)理寶寶便秘的方法：

1. 喂充足的液體：寶寶每天需要喝足夠的水或奶來保持身體的水分。如果寶寶喝的奶粉過濃或者喝水不足，會導(dǎo)致便秘。

2. 增加纖維素的攝入：寶寶需要攝入足夠的膳食纖維，如水果、蔬菜、全麥面包等，以幫助消化和排便。

3. 給寶寶按摩肚子：可以用溫暖的手指輕輕按摩寶寶的腹部，幫助腸道運動，促進(jìn)排便。

4. 給寶寶喝一些果汁：例如蘋果汁、梨汁、葡萄汁等，可以幫助軟化大便，促進(jìn)排便。

5. 給寶寶做蹬腿運動：可以讓寶寶躺在床上，把雙腿向上蹬，再放下來，反復(fù)幾次，可以刺激腸道運動，促進(jìn)排便。

6. 增加寶寶的活動量：多帶寶寶出去曬太陽、散步，增加寶寶的活動量，也可以幫助促進(jìn)排便。

總之，寶寶便秘需要及時調(diào)理，如果情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。