乳糖酶是一種酶，它可以幫助人體分解乳糖。如果一個人的身體缺乏乳糖酶，那么他們就會患上乳糖不耐受癥。

吃著乳糖酶可以幫助人們分解乳糖，從而降低乳糖不耐受癥的癥狀。但是，這并不意味著吃著乳糖酶就可以測出乳糖不耐受。

要測出乳糖不耐受，需要進行乳糖耐受測試。這項測試通常需要在醫(yī)生的指導下進行。測試過程中，人們需要喝下一杯含有乳糖的飲料，然后在一定時間內觀察他們的反應。如果他們出現了胃部不適、腹瀉等癥狀，那么就說明他們可能患有乳糖不耐受癥。

總之，吃著乳糖酶可以緩解乳糖不耐受癥的癥狀，但并不能用來測出乳糖不耐受。如果你懷疑自己患有乳糖不耐受，最好咨詢醫(yī)生進行檢測。