孩子積食脾胃不好怎么辦？

1. 積食是指食物在胃腸道停留過(guò)久，難以消化，導(dǎo)致腹脹、便秘等癥狀。

2. 飲食方面要注意，避免過(guò)多油膩、富含纖維素的食物，如辣椒、蔥姜蒜等。

3. 堅(jiān)持規(guī)律的飲食時(shí)間，避免過(guò)度饑餓或暴飲暴食。

4. 飯后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、做操等，促進(jìn)消化。

5. 可以嘗試一些中藥調(diào)理，如茯苓、山楂等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

6. 如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)治療。