1. 大便：指排出體內(nèi)的糞便。

2. 干結(jié)：指糞便中的水分被過度吸收，導(dǎo)致變得干燥、硬化。

3. 粗硬：指糞便的質(zhì)地變得堅(jiān)硬、不易排出。

4. 常見原因：缺乏足夠的水分、膳食纖維不足、運(yùn)動(dòng)不足等。

5. 可能的影響：導(dǎo)致便秘、腸胃不適、疼痛等問題。

6. 預(yù)防方法：多喝水、多吃蔬菜水果、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣等。