坐車惡心反胃想吐一般可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、穴位刺激、聞橘子皮、藥物治療等方式進(jìn)行改善。

1、轉(zhuǎn)移注意力：同時(shí)坐車時(shí)要避免看書(shū)、看手機(jī)、玩游戲等活動(dòng)，以免刺激視覺(jué)系統(tǒng)，加重惡心感。坐車惡心反胃想吐時(shí)可以閉上眼睛，聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)還可以固定住脖子，以減少暈車感。

2、穴位刺激：坐車出現(xiàn)暈車感時(shí)，也可以按摩刺激一些穴位，如內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等，有助幫助緩解暈車不適感。

3、聞橘子皮：坐車暈車的人可以聞橘子皮，橘子皮可以掩蓋異味、讓空氣變得清新起來(lái)，除橘子皮外還可以聞聞薄荷、檸檬、橙子等味道，有助于緩解惡心感。

4、藥物治療：暈車癥狀嚴(yán)重還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用人丹進(jìn)行治療，該藥物中含有木香、冰片、樟腦、丁香羅勒油等11種成分，具有開(kāi)竅醒神、清熱散毒的功效，能夠有效緩解暈車引起的各種不適癥狀。