中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于過度出汗或飲水不足，導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡，引起的一系列癥狀。

中暑的癥狀包括頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉、皮膚潮紅、口干舌燥、心悸等。

中暑后應(yīng)及時(shí)休息，避免暴曬，補(bǔ)充水分，調(diào)整電解質(zhì)平衡。

中暑時(shí)可飲用一些藥物來緩解癥狀，如鹽水、葡萄糖液、氯化鈉溶液等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

預(yù)防中暑的方法包括避免在高溫環(huán)境下暴曬，適當(dāng)增加飲水量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，穿著透氣性好的衣服等。