中暑后一直頭疼怎么辦
2023-07-26
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中暑后一直頭疼怎么辦?
1. 首先要立即離開高溫環(huán)境,到陰涼處休息。
2. 補(bǔ)充水分,多喝水或飲用含電解質(zhì)的飲料,如運(yùn)動(dòng)飲料。
3. 用濕毛巾或冰袋降低體溫,放在頭部或頸部。
4. 如果頭疼嚴(yán)重,可以使用止痛藥,但要遵循醫(yī)生的建議和劑量。
5. 如果頭疼伴隨其他癥狀,如惡心、嘔吐、意識模糊等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
6. 預(yù)防中暑,避免在高溫環(huán)境下長時(shí)間活動(dòng),穿透氣、輕便的衣服,戴帽子和太陽鏡,注意補(bǔ)水和補(bǔ)鹽。
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