夏天中暑頭疼怎么辦？

1.及時休息：如果您在炎熱的天氣下工作或運動，要及時休息，避免長時間暴露在陽光下。

2.保持水分：中暑時，身體會失去大量的水分和電解質(zhì)，因此要多喝水，或者飲用含有鹽分和糖分的飲料。

3.降溫：中暑后，要及時降溫，可以用濕毛巾敷在額頭上，或者用冰袋敷在脖子、手臂等處。

4.避免刺激：中暑后的頭痛可能會加劇，要避免刺激，如避免看電視、使用電腦等。

5.就醫(yī)：如果頭痛嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，以免引發(fā)更嚴重的后果。