夏天中暑頭疼怎么辦
2023-07-26
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夏天中暑頭疼怎么辦?
1.及時休息:如果您在炎熱的天氣下工作或運動,要及時休息,避免長時間暴露在陽光下。
2.保持水分:中暑時,身體會失去大量的水分和電解質(zhì),因此要多喝水,或者飲用含有鹽分和糖分的飲料。
3.降溫:中暑后,要及時降溫,可以用濕毛巾敷在額頭上,或者用冰袋敷在脖子、手臂等處。
4.避免刺激:中暑后的頭痛可能會加劇,要避免刺激,如避免看電視、使用電腦等。
5.就醫(yī):如果頭痛嚴重或持續(xù)時間較長,應及時就醫(yī),以免引發(fā)更嚴重的后果。
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