1. 中暑：指在高溫環(huán)境下，人體過(guò)度失水和電解質(zhì)紊亂所導(dǎo)致的一種病癥。

2. 頭暈?zāi)垦＃褐惺畹囊粋€(gè)常見癥狀，表現(xiàn)為頭暈、眼花、視物模糊等。

3. 如何應(yīng)對(duì)中暑頭暈?zāi)垦＃菏紫纫皶r(shí)離開高溫環(huán)境，找到陰涼處休息，補(bǔ)充水分和鹽分，可以喝一些含電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料或鹽水等。

4. 預(yù)防中暑：避免在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，盡量避免直接暴曬陽(yáng)光，穿著寬松透氣的衣服，戴上帽子和太陽(yáng)鏡，定時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分。

5. 注意身體信號(hào)：如果出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５戎惺畎Y狀，要及時(shí)休息和補(bǔ)充水分，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。