惡心頭疼是中暑了嗎？以下是解釋：

1. 中暑是指身體在高溫環(huán)境下無法有效散熱，導(dǎo)致體溫升高，出現(xiàn)一系列癥狀。

2. 惡心和頭疼是中暑的常見癥狀之一，但并不一定是中暑。

3. 惡心是指胃部不適，想要嘔吐的感覺，可能是中暑引起的，也可能是其他原因，如食物中毒、胃炎等。

4. 頭疼是指頭部疼痛的感覺，可能是中暑引起的，也可能是其他原因，如偏頭痛、頸椎病等。

5. 如果同時出現(xiàn)惡心和頭疼，并且在高溫環(huán)境下活動過程中，應(yīng)該考慮中暑的可能性。

6. 中暑還可能出現(xiàn)其他癥狀，如口渴、皮膚潮紅、心跳加快、呼吸急促等。

7. 如果懷疑自己中暑了，應(yīng)該立即停止活動，到陰涼處休息，喝水補充體液，如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該及時就醫(yī)。