中暑后頭痛怎么緩解？

1. 補(bǔ)充水分：中暑后身體會(huì)失去大量水分，導(dǎo)致血液黏稠度升高，影響血液循環(huán)，進(jìn)而引起頭痛。因此，補(bǔ)充足夠的水分是緩解頭痛的關(guān)鍵。

2. 休息：中暑后身體處于亞健康狀態(tài)，需要充分休息，以恢復(fù)體力和精神狀態(tài)，緩解頭痛。

3. 降溫：中暑后體溫升高，容易導(dǎo)致頭痛?？梢杂美涿矸箢~頭、頸部等部位，或者在空調(diào)房間內(nèi)降溫，緩解頭痛。

4. 食療：中暑后可以適當(dāng)食用一些清熱解毒的食物，如綠豆湯、薄荷茶等，有助于緩解頭痛。

5. 藥物治療：如果頭痛嚴(yán)重，可以口服一些藥物緩解癥狀，但要按照醫(yī)生的建議使用。