中暑是指在高溫環(huán)境下，人體失去體液和電解質(zhì)，導(dǎo)致身體無法正常調(diào)節(jié)體溫而出現(xiàn)的一系列癥狀。

1. 頭暈眼花：由于體內(nèi)水分不足，導(dǎo)致血液黏稠度增加，血流速度減慢，從而引起頭暈眼花的感覺。

2. 頭痛：由于失去體液和電解質(zhì)，導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧，引起頭痛。

3. 乏力：由于體內(nèi)水分不足，導(dǎo)致血液黏稠度增加，血流速度減慢，從而使身體的代謝和運(yùn)動(dòng)能力下降。

4. 惡心嘔吐：由于體內(nèi)水分和電解質(zhì)的失去，導(dǎo)致胃腸道的功能紊亂，引起惡心嘔吐。

5. 心悸：由于體內(nèi)水分不足，導(dǎo)致血容量減少，心臟需要更加努力地工作，從而引起心悸。

6. 皮膚干燥：由于體內(nèi)水分不足，皮膚的水分也會(huì)減少，導(dǎo)致皮膚變得干燥。

7. 發(fā)熱：由于身體無法正常調(diào)節(jié)體溫，導(dǎo)致體溫升高，出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀。

8. 意識(shí)模糊：由于腦細(xì)胞缺氧，導(dǎo)致意識(shí)模糊，甚至昏迷。

如果出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)及時(shí)停止活動(dòng)，找陰涼處休息，補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)，以緩解中暑癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。