中暑是指人體在高溫、高濕度環(huán)境下，由于體內(nèi)水分和電解質(zhì)的嚴(yán)重失衡而發(fā)生的疾病。具體來說，中暑的原因包括以下幾點：

1. 外界環(huán)境：高溫、高濕度、強烈陽光等環(huán)境因素會讓人體散熱不暢，導(dǎo)致體溫升高。

2. 體內(nèi)水分不足：在高溫環(huán)境下，人體通過出汗來散熱，但如果水分不足，就無法有效地排出體內(nèi)熱量，導(dǎo)致體溫升高。

3. 電解質(zhì)失衡：出汗的同時，人體還會失去大量的電解質(zhì)，如鈉、鉀等，如果不能及時補充，就會導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，進而影響身體正常機能。

4. 個人體質(zhì)：有些人天生體質(zhì)較為敏感，容易出現(xiàn)中暑癥狀。

中暑的癥狀包括頭暈、乏力、惡心、嘔吐、心悸、脫水等，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)意識喪失、抽搐、休克等癥狀。因此，在高溫天氣下，應(yīng)及時補水、避免長時間暴曬、保持通風(fēng)等措施，以預(yù)防中暑的發(fā)生。