中暑是指身體在高溫環(huán)境下受到過度熱量的影響，導致身體溫度升高，出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、口渴、皮膚干燥等癥狀的一種疾病。

中暑的原因主要是由于高溫環(huán)境下，人體排汗過多，導致體內水分和電解質失衡，進而影響身體的正常代謝和運作。

中暑的預防措施包括：避免在高溫環(huán)境下長時間暴露，尤其是在炎熱的夏季；及時補充水分和電解質，避免脫水；穿著透氣、輕便、吸汗的衣服，盡量避免在陽光下暴曬。

如果出現中暑癥狀，應立即停止活動，找到陰涼處休息，補充水分和電解質，可以用濕毛巾敷在額頭上，同時及時就醫(yī)。