喝醉了之后，很容易出現(xiàn)嘔吐的癥狀，這時候我們可以采取以下措施來緩解：

1. 停止飲酒：如果你還在喝酒，立即停止，不要再喝了。

2. 保持安靜：找一個安靜的地方，讓自己放松，不要動來動去。

3. 補充水分：喝一些水或者溫開水，可以幫助你緩解口渴和脫水癥狀。

4. 吃一些清淡的食物：喝醉后，可以吃一些清淡的食物，比如面包、餅干等，可以緩解胃部不適。

5. 嘔吐時保持正確姿勢：如果你感到想要嘔吐，可以用手扶住下巴，讓頭部向前傾斜，避免嘔吐物進入呼吸道。

6. 避免過度活動：喝醉后，不要過度活動，以免加重身體負擔，導致更嚴重的后果。

7. 尋求醫(yī)療幫助：如果你的嘔吐癥狀嚴重，或者持續(xù)時間過長，建議及時尋求醫(yī)療幫助。