1. 上火是什么？

上火是中醫(yī)術語，指體內的熱氣過多，導致身體不適的癥狀。

2. 上火的癥狀有哪些？

口干口苦、口臭、喉嚨痛、牙齦腫痛、便秘、小便短赤、皮膚瘙癢等。

3. 上火的原因是什么？

飲食不當、情緒不穩(wěn)定、熬夜、長期吸煙、飲酒過量等。

4. 如何緩解上火癥狀？

多喝水、多吃蔬菜水果、少吃辛辣食物、保持良好的情緒狀態(tài)、適當運動、保證充足的睡眠。

5. 什么情況下需要就醫(yī)？

如果上火癥狀嚴重影響日常生活，或者持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)尋求專業(yè)治療。