1. 肚子不舒服通常指腹部出現(xiàn)不適感覺，如疼痛、脹氣、惡心、嘔吐等。

2. 可能的原因包括消化不良、胃腸炎、胃潰瘍、腸道感染等。

3. 揉肚子可以緩解不適感，但需要根據(jù)具體情況選擇合適的方法，如輕揉、按摩、推拿等。

4. 揉肚子時要注意手法溫和，不要用力過猛，避免引起更嚴(yán)重的不適。

5. 同時，還可以采取其他措施緩解肚子不舒服，如飲食調(diào)整、休息、服用適當(dāng)?shù)乃幬锏取?/p>

6. 如果肚子不舒服持續(xù)時間較長或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。