1. 胃脹氣是指胃部內(nèi)積聚了過多的氣體，導(dǎo)致胃部膨脹，感覺不舒服。

2. 胃脹氣的原因可能包括進食過快、吃過多、咀嚼不充分、飲食不規(guī)律、過度飲酒、消化不良、食物過敏等。

3. 緩解胃脹氣的方法包括：緩慢進食、咀嚼充分、避免過度飲酒、避免吃過多、避免吃易產(chǎn)生氣體的食物、進行適量運動、按摩腹部等。

4. 如果胃脹氣持續(xù)時間較長、伴隨其他癥狀如腹痛、惡心、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)，以確定病因并進行治療。