1. 厭食是小孩常見的問題，但不要過于擔心，因為大多數(shù)孩子都會逐漸恢復(fù)食欲。

2. 了解孩子的喜好和不喜好，讓他們參與食物的選擇和準備，可以增加他們對食物的興趣。

3. 給孩子提供豐富多樣的食物，包括蔬菜、水果、谷物、肉類和乳制品等，以滿足孩子的營養(yǎng)需求。

4. 不要強迫孩子吃他們不喜歡的食物，這可能會讓他們更加厭食。

5. 鼓勵孩子嘗試新的食物，但要逐漸引入，不要一次性給他們太多新的食物。

6. 給孩子提供小份量的食物，讓他們慢慢適應(yīng)，不要讓他們吃太多或太少。

7. 建立一個穩(wěn)定的飲食時間表，讓孩子知道何時可以吃飯，這有助于他們建立一個健康的飲食習(xí)慣。

8. 如果孩子的厭食問題持續(xù)存在，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，他們可以提供更專業(yè)的建議和幫助。