1. 什么是積食？

積食是指食物在胃腸道中停留時間過長，未被消化吸收，導(dǎo)致消化不良的現(xiàn)象。

2. 為什么會得積食？

積食的原因可能是飲食不規(guī)律、咀嚼不細(xì)、吃得太快、食物過于粘稠等等。

3. 積食會有哪些癥狀？

積食的癥狀包括胃脹、惡心、嘔吐、腹痛、食欲不振等等。

4. 如何預(yù)防積食？

預(yù)防積食的方法包括飲食規(guī)律、咀嚼細(xì)嫩、吃得慢、避免吃過于粘稠的食物等等。

5. 如果已經(jīng)得了積食怎么辦？

如果已經(jīng)得了積食，可以嘗試喝溫水、多吃蔬果、避免吃過于油膩的食物等等。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。