1. 嬰兒生理上的原因：嬰兒的睡眠周期比成人短，容易在淺睡眠階段醒來；嬰兒的腸胃消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，容易因饑餓、脹氣等不適而醒來。

2. 環(huán)境因素：嬰兒對外界噪聲、溫度、濕度等環(huán)境變化敏感，容易被吵醒或不舒適而醒來；嬰兒的睡眠環(huán)境不穩(wěn)定，如換尿布、喂食等會打斷睡眠。

3. 家長的行為：家長的抱搖哄、哄睡、過度依賴奶瓶等行為會讓嬰兒形成依賴性，睡眠質(zhì)量下降；家長的過度干預(yù)、擔(dān)心過度、過度刺激等也會影響嬰兒的睡眠。

4. 健康問題：嬰兒可能出現(xiàn)生病、發(fā)燒、牙齒生長等健康問題，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

5. 心理因素：嬰兒可能出現(xiàn)分離焦慮、恐懼等心理問題，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。